En principe, le Pilates est également recommandé par les kinésithérapeuthes pour éliminer les douleurs au dos. En effet, les douleurs dorsales sont souvent causées par des muscles du tronc …

Vous venez d’accoucher et vous goûtez enfin aux joies de la maternité, félicitations ! Malgré ce changement de vie une question vous taraude : comment faire pour retrouver sa …

Bien que l’arrivée d’un enfant soit source de bonheur, les quelques mois avant l’accouchement peuvent également apporter leur lot d’angoisse et de tensions. Rassurez-vous, il existe quelques « indispensables » pour …

C’est bien connu, les femmes qui suivent des cours de Zumba ne peuvent plus s’en passer, et par conséquent, ça marche ! Ce cours qui fait fureur depuis plusieurs …

Acidulée et parfumée, la framboise est une source importante de fibres. Les fibres alimentaires qui la composent permettent de réduire le taux de cholestérol et de prévenir les maladies …

Considérée comme marginale il y a encore 20 ans, la nourriture issue de l’agriculture biologique est aujourd’hui présente, en grande quantité, dans tous les supermarchés de France. Pour beaucoup, …

Reconnu dans le domaine de la coiffure moderne comme étant une des techniques de lissage les plus efficaces, le lissage japonais, également appelé « Yuko system », s’adresse à …

On vous dit souvent que faire régulièrement du footing est bon pour la santé. Mais connaissez-vous réellement les bienfaits de cette activité sportive ? Pour vous aider à y voir …

Nous passons 1/3 de notre vie à dormir. Le sommeil et la santé sont intiment liés.  Avoir un sommeil de qualité est nécessaire à notre bien-être et au bon …

Si vous êtes vous aussi un grand fan des encens en bâton, vous vous en douterez sûrement, ces bâtonnets ne sont pas seulement de simples diffuseurs d’odeur. En effet, …