Catégorie : Sport

Le jogging et ses différents bienfaits sur tout le corps

Manon septembre 28, 2019 Sport Pas de commentaire

On vous dit souvent que faire régulièrement du footing est bon pour la santé. Mais connaissez-vous réellement les bienfaits de cette activité sportive ? Pour vous aider à y voir …

Continuer la lecture

Ceintures de sudation : avis et comparatif

Manon septembre 28, 2019 Sport Pas de commentaire

Test avis et comparatifs de ceintures de sudation

Aujourd’hui on va parler de ceintures de sudation. Je sais que beaucoup d’entre vous en ont déjà entendu parler et se demandent si cela marche vraiment. Et je ne …

Continuer la lecture

Sport et ménage en même temps, c’est possible?

Manon septembre 28, 2019 Sport Un commentaire

conseils pour faire du sport en faisant le ménage

Salut à toutes, j’espère que vous allez bien. Il y a quelques jour, pendant que je lavais les fenêtres, je me suis rendu compte que c’était hyper efficace de …

Continuer la lecture

Un grand coucou à toutes les mamans ! ou à celles qui souhaitent le devenir bientôt 😉 Moi c’est Manon, 32 ans, divorcée, heureuse mère de deux enfants, et institutrice à mes heures perdues.

J’ai perdu 27 Kilos en un peu plus d’un an et j’ai radicalement changé mon mode de vie depuis plus de deux ans. Je suis passée du triple oeuf-bacon-fromage tous les matins au bol de muesli aux myrtilles. J’ai arrêtée les soirées devant la tv pour aller danser et faire du sport. La raison? je me suis rendue compte à quel point j’étais mal dans ma peau, et à quel point ce mal-être impactait ma vie et celle de mes proches. Ce mal-être a notamment mis à mal mon mariage et failli mettre un terme à ma carrière d’institutrice.

Heureusement, je me suis réveillée et j’ai décidée de changer pour mes enfants et pour moi. Je n’aurai pas pu le faire sans certaines personnes qui m’ont tendu la main alors que beaucoup m’ont tourné le dos. Je leur en serai reconnaissant toute ma vie. Aujourd’hui je suis heureuse, en bonne santé, avec une vie amoureuse et familiale à 2OOO lieues de celles que j’avais auparavant.

J’ai décidé de commencer ce blog car je me suis rendu compte, en parlant avec des amies, qu’il pourrait être intéressant de vous partager ce que j’ai apprit pendant ces deux dernières années. En effet, vous êtes nombreuses à être ou avoir été dans une situation similaire à la mienne. Ce qui me rendrait réellement heureuse c’est que mon blog puisse vous aider, comme certaines personnes m’ont aidé au moment où j’étais au plus mal. Nous avons toutes un potentiel ÉNORME et il n’est JAMAIS trop tard pour changer.

Manon