Nous passons 1/3 de notre vie à dormir. Le sommeil et la santé sont intiment liés.  Avoir un sommeil de qualité est nécessaire à notre bien-être et au bon …

Si vous êtes vous aussi un grand fan des encens en bâton, vous vous en douterez sûrement, ces bâtonnets ne sont pas seulement de simples diffuseurs d’odeur. En effet, …

Après l’article sur la difficulté (ou non) d’apprendre le chinois. Je souhaitais également vous parler de l’intérêt à apprendre le mandarin. Personnellement, c’est principalement une passion pour la culture …

Vous ne le savez surement pas mais cela fait maintenant plusieurs années que j’étudie le chinois. Je parle bien du mandarin et non du cantonnais (ne pas confondre). Je …

Aujourd’hui on va parler de ceintures de sudation. Je sais que beaucoup d’entre vous en ont déjà entendu parler et se demandent si cela marche vraiment. Et je ne …

Salut à toutes, j’espère que vous allez bien. Il y a quelques jour, pendant que je lavais les fenêtres, je me suis rendu compte que c’était hyper efficace de …

Nous sommes nombreuses à nous demander que manger le soir. En effet, pas facile de manger sain à midi… Entre les déjeuners client, les cantines sur-grasses, les sandwichs devant …

Vous l’avez surement remarqué, nous (les femmes) avons plus de mal que les hommes à perdre du poids. Très tôt dans la vie, j’ai remarqué que je prenais plus …